+
Accede a tu cuenta

 

O accede con tus datos de Usuario Diario de León:

Recordarme

Puedes recuperar tu contraseña o registrarte

 
 

Pilates

 

Lidia Simón Navarro - 07/05/2018

Sr. Directo, no mucha gente conoce los beneficios que tiene para nuestro organismo practicar Pilates. Muchos no saben que los ejercicios de Pilates mejoran, no solo la fuerza muscular y la tonificación corporal mediante un desarrollo equilibrado, sino también la flexibilidad y el fortalecimiento de los músculos y las articulaciones. Con el Pilates ganamos en energía y además perdemos peso. Conseguimos mejorar la respiración y logramos mantener una postura correcta. Además, con su práctica no solo adquirimos un control físico, sino también mental. Algo muy importante en el siglo XXI.

   
Escribe tu comentario

Para escribir un comentario necesitas estar registrado.
Accede con tu cuenta o regístrate.

Recordarme

Si no tienes cuenta de Usuario registrado como Usuario de Diario de León

Si no recuerdas o has perdido tu contraseña pulsa aquí para solicitarla