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autoayuda

Cinco pasos para el bienestar


22/01/2017

 

Yoga, un estilo de vida. Cinco pasos para el completo bienestar, de Vanesa Lorenzo, es ua obra en la que la autora explica que hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas. Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que está al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.

El yoga te permitirá enfrentarte a retos físicos ejercitando posturas nuevas que te darán equilibrio mental y fuerza física.

 

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