Una buena alimentación, clave para combatir la obesidad

El teletrabajo y las medidas de distanciamiento social adoptadas en el ámbito laboral han contribuido a controlar la propagación de la pandemia en la medida de lo posible. Pero no son los únicos desafíos a los que han de hacer frente los trabajadores durante el transcurso de su jornada laboral. A raíz de ello, un grupo de expertos de la SEEDO, liderado por el Dr. Manuel Gargallo, ha elaborado la guía Recomendaciones para prevenir la Obesidad en el Ámbito Laboral, un documento que contiene datos y consejos que todos podemos poner en práctica en nuestro trabajo. El documento destaca la importancia de contar una correcta hidratación durante el horario laboral y recalca que el agua debe ser la fuente de hidratación prioritaria y su consumo debe ser de uno a dos litros diarios.