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Workout funcional en el Campus

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El Campus de Ponferrada ha puesto en marcha, esta semana, una nueva propuesta deportiva dirigida a todos los miembros de la comunidad universitaria. Se trata de un workout funcional. Un tipo de entrenamiento que modifica los objetivos tradicionales del entrenamiento clásico. Los músculos se trabajan a través de la imitación de la cotidianidad, es decir, los ejercicios repiten parámetros similares a los de determinados movimientos cotidianos, como caminar, saltar, subir escaleras, levantar cargas, arrastrar, etcétera. La iniciativa ha tenido una gran acogida. | dl

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