domingo. 29.01.2023
Un grupo de alumnas, durante una sesión de gimnasia de mantemiento
La gimnasia de mantenimiento cuenta en esta temporada con 700 personas inscritas, algo menos que la temporada pasada, aunque hay que destacar que el resto de participantes han optado por nuevas modalidades y que el número total ha aumentado respecto a temporadas anteriores. El aeróbic acoge a 115 personas, el yoga congrega a 190 participantes y el tai-chi lo eligieron 35 personas. Actualmente, las modalidades de la actividad física para adultos del Ayuntamiento de San Andrés concentra en total a 1.030 ciudadanos. Por su parte, la gimnasia de mantenimiento se presenta como una alternativa deportiva cuyos objetivos básicos son la mejora o el mantenimiento de la capacidad de autonomía de los participantes, superar los estados de ansiedad, mejorar el autoconcepto y las relaciones afectivo-sociales y concienciar y crear hábitos de ejercicio físico en los participantes. La franja de edad para esta actividad es muy amplia y comprende desde los 25 hasta los 75 años, ya que se trata de una gimnasia de bajo impacto, adecuada para todo tipo de personas no habituadas a realizar grandes esfuerzos físicos, pero que quieren estar en forma. El Ayuntamiento de San Andrés del Rabanedo ha habilitado distintas instalaciones en diferentes localidades del municipio para dar la posibilidad de participar en sus programas deporitvos al mayor número de gente posible: colegio público Teodor Martínez Gadañón, colegio público Trepalio, IES San Andrés, pabellón César Álvarez, parvulario Antonio Valbuena...

La gimnasia de mantenimiento cuenta ya con 700 inscritos
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