lunes 19/10/20

Qué comer en otoño: Todo lo que necesitas para combatir el frío

Consejos para evitar ponerse malo con la llegada del frío: ¡aliméntate bien este otoño-invierno!

 Qué comer en otoño para que tu cuerpo este preparado para el frío Foto: Pexels
Qué comer en otoño: Todo lo que necesitas para combatir el frío

¿Qué alimentos comer para cuidar tu salud en otoño?: Si preparas tu cuerpo para el frío, tendrás menos posibilidades de pillar algún catarro.

Si tuviéramos que definir qué supone la llegada del otoño, los sentimientos de melancolía, calma no podrán faltar, así como las tonalidades suaves, la bajada de temperaturas y nuestra vulnerabilidad ante el frío

Los días son más cortos y son más horas las que pasamos dentro de casa, si no quieres pillar ningún resfriado o infección, debes preparar bien tu cuerpo. La alimentación, fundamental. 

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Qué comer en otoño: Todo lo que necesitas para combatir el frío
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