Consejos para evitar las canas: 10 hábitos que debes cambiar

¿Cómo evitar las canas y prevenir su aparición? Estos malos hábitos pueden ser los causantes de que se dejen ver antes de lo que deben. 

Lo de evitar que el pelo se nos ponga blanco es algo complicado de conseguir, pero si eliminamos, de nuestro día a día, ciertos hábitos podemos ralentizar la aparición de las canas . 

Este proceso físico puede estar motivado, en alguno casos, por una mala alimentación , por nuestro estilo de vida o por un estado de ánimo depresivo.

De ahí que tengamos que revisar todos nuestros hábitos para poder ralentizar la aparición de las canas . En muchas ocasiones somos nosotros mismos los que provocamos que lleguen antes de tiempo. 

Un estilo de vida más saludable ayudará a combatir las canas y evitar que aparezca de forma prematura. 

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