La Universidad de León abre el lunes un curso sobre el envejecimiento

La Universidad de León, en colaboración con la Concejalía de Acción Social del Ayuntamiento de Ponferrada, pone en marcha el próximo lunes un curso de verano que, bajo la denominación «Envejecimiento en el siglo XXI», tratará de dar solución e indicaciones de como afrontar las consecuencias del paso del tiempo. El curso, que tendrá una duración de cinco días, está dirigida a las personas mayores y a profesionales sanitarios o de los servicios sociales relacionados con este área. Se prestará especial atención al cuidado de la memoria con fórmulas y consejos para mejorarla y mantenerla viva y activa. Las clases se impartirán en el salón de actos de la Casa de la Cultura de Ponferrada y las inscripciones podrán realizarse hasta mañana, en horario de 10.00 a 13.00 horas en el Ceas, ubicado dentro de la Concejalía de Acción Social en la calle Esteban de la Puente. Este curso, que es gratuito, trata de dar una nueva visión sobre el envejecimiento en una sociedad como la berciana, con importante porcentaje de su población con más de 65 años. Es necesario que las personas mayores dispongan de herramientas e instrumentos para poder envejecer con calidad de vida y que esos signos de la edad sean menos visibles. En este aspecto juega un papel decisivo el cuidado de la memoria, basado en una alimentación equilibrada y la realización de ejercicios que la mantengan activa.