sábado 28/5/22

Reducir la ingesta calórica puede llevar a una vida más larga y saludable, como han demostrado estudios con diversos animales, pero, si además se come solo durante la fase natural más activa del día, se «prolonga sustancialmente» la vida en ratones con una dieta baja en calorías.

La combinación de una dieta hipocalórica y un horario de alimentación nocturno, cuando los ratones son más activos, añadió nueve meses más a la vida media de dos años de los animales, señala una investigación que publica Science.

Científicos estadounidenses liderados por Victoria Acosta-Rodriguez, de la Universidad de Texas (EE.UU), estudiaron durante cuatro años a cientos de ratones para establecer que un 30% de reducción calórica prolongaba, por sí sola, la vida un 10%, una mejora que llegó al 35% si además se les alimentaba de noche, unos resultados independientes del peso corporal.

Reducir las calorías comiendo a las horas justas alarga la vida
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