La Junta declara alerta por altas temperaturas en todas las provincias de Castilla y León

Protección Civil de la Junta de Castilla y León declara la alerta ante la previsión de fenómenos meteorológicos adversos, temperaturas máximas, desde las 12.00 horas de hoy y con fecha de finalización en función de la evolución del episodio, para todas las provincias.

Durante los próximos días, se espera un ascenso progresivo de las temperaturas que podría ser persistente y prologarse durante toda la semana. A partir del hoy, se espera que las temperaturas máximas puedan alcanzar los 39 grados centígrados, manteniéndose estos valores al menos hasta el viernes en toda la Comunidad, informa Ical.

Las altas temperaturas unidas a la baja humedad, provocará que el nivel de riesgo de incendio se sitúe en valores “muy altos” incluso llegando a “extremo” y generará un "peligro importante para actividades al aire libre y para personas vulnerables.

Ante esta situación, el Centro Coordinador de Emergencias de Protección Civil intensificará su actividad de vigilancia y seguimiento operativo, en coordinación con la AEMET. La duración de esta alerta se mantendrá activa mientras persista el episodio cálido y será desactivada en función de la evolución meteorológica.

La Agencia de Protección Civil y Emergencias recuerda a la ciudadanía la importancia de adoptar medidas de autoprotección para minimizar los efectos de las altas temperaturas. Se recomienda especialmente que se evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde); así como beber más líquidos, sin esperar a tener sed, sobre todo, agua y zumos de fruta ligeramente fríos.

También se recomienda evitar comidas copiosas, tome verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día y tomar comidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas; reducir la actividad física, descansar con frecuencia a la sombra; y usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

Además, se apunta a permanecer en en espacios ventilados o acondicionados; y cuando se esté en la casa, utilizar las habitaciones más frescas. Durante el día baje se recomienda bajar las persianas y cerrar las ventanas; y abrirlas por la noche para ventilar.

Asimismo, se señala a mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación. Cuando se estacione el coche, no dejar en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas; y ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.