La Casa del Parque prepara cursos de risoterapia y senderismo

La Casa del Parque de Las Médulas, ubicada en junto al lago de Carucedo, ha programado diferentes actividades para la segunda quincena de agosto. El día 21 comienzan con un taller de risoterapia en el que los asistentes podrán introducirse en este mundo. «El principio básico reside en la actividad consciente y la estimulación de endorfinas y otros neurotransmisores, también conocidos como las hormonas de la felicidad, que el propio organismo genera, y cuyo cometido es dar vitalidad y favorecer el buen funcionamiento vital», indicaban ayer desde el centro. Mari Cruz García experta en esta modalidad explicará las técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, como objetivo final de esta terapia. A través de la expresión corporal, del juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre o de un modo simple, como los niños, se fortalecerá la autoestima y la relajación mental. La actividad está dirigida a todos los públicos y tiene un precio de 10 euros.

Otra de las actividades es la puesta en marcha de sendas. Una de ellas es desde la Casa del Parque. El domingo 24 a las 9.30 horas arrancarán en dirección a Borrenes hasta Paradela de Muces.