Una experiencia única y ‘repetible’

S i tuviera que definir con una palabra los sentimientos y mi primera impresión en Kenia sería ilusión. Ilusión en las caras de los habitantes de esta tierra, ilusión en cada entrenamiento y en cada acción para poder crecer un poco más en el estatus social y económico que les llevará a una vida con más comodidades. En cuanto a mi, lo que más me ha sorprendido es la manera tan sencilla que tienen de afrontar las situaciones. Aquí no hay reloj salvo cuando corren.

Su día y por consiguiente el mío comienza cuando aparecen los primeros rayos de sol y finaliza cuando éste se esconde. A las 7:30 suena el despertador, desayunamos café o té, unas tostadas o tortas de maíz con mermelada y a las 9-9:30 despegamos. Da comienzo nuestra primera sesión de entreno. Farlek, series o rodaje largo es el menú que tenemos. Finalizamos el entreno sobre las 11, estiramos en la piscina bajo el sol poderoso del mediodía, ducha y a comer. La comida se compone de hidratos (pasta o arroz), verdura y Ugali (una pasta de maíz que utilizan como pan) y cada dos comidas incluyen carne.

Siesta, café para activar antes de salir a por la segunda sesión y a correr, rodaje más tranquilo de entre 30-45’ normalmente o descanso. Dos días a la semana hacemos ‘core’ (fortalecimiento del tronco) en unas clases que nos las da un chico que sueña con correr en Europa y tiene 1:45 en 800 metros. (top-3 en España en cualquier temporada). Ducha y a cenar. La cena es idéntica a la comida. Entorno a las 10:30 se apagan las luces de nuestra habitación y yo personalmente caigo rendido tras una larga y provechosa jornada.

En este viaje buscaba sobre todo aprender y encontrar un lugar idóneo para preparar los campeonatos ‘gordos’ de verano. Creo que lo he encontrado. No se si este año, o el año que viene, pero volveré.