Deportes impulsa la salud con el Gimnasio Mental y la Escuela Invisible

p.i. | valverde

La concejalía de Juventud y Deportes de Valverde de la Virgen pondrá en marcha este próximo trimestre la denominada Escuela Invisible, que pretende mejorar la salud de todos los vecinos del municipio. Según señalan, la ansiedad y el estrés serán las enfermedades del siglo XXI y por ello desde Valverde se apuesta por este proyecto tan saludable que mostrará a todos los interesados el área de Deportes con tres tallares de presentación gratuitos. Los horarios serán los siguientes: Se celebrarán el lunes día 19, de 11.00 a 12.00 horas; el día 20, de 20.30 a 21.30 horas; y el día 24, de 11.00 a 12.00 horas.

La Escuela Invisible «reivindica una pausa, un lugar para reflexionar sobre nosotros mismos y nuestras metas, hábitos, creencias y emociones, en definitiva, sobre todos los aspectos de la vida que no se ven, pero que influyen en nuestro día a día», explican. Durante una hora a la semana y a través de dinámicas prácticas grupales e individuales se experimentarán estrategias y herramientas para trabajar el autoconocimiento, la consecución de objetivos, la inteligencia emocional, hábitos y rutinas, gestión del tiempo y el estrés, a través del coaching. También iniciarán una experiencia pionera, el Gimnasio Mental, para estimular los diferentes tipos de inteligencia, la atención y concentración, la memoria y la agilidad mental entre otras.