El 44% de los pacientes diabéticos no practica actividad física

EP | Madrid

El 44 por ciento de los pacientes con diabetes no practica ningún tipo de actividad física a pesar de que se ha demostrado que el sedentarismo, especialmente en la diabetes tipo 2, se asocia a una mayor presencia de problemas cardiovasculares y a una mayor mortalidad.

Así lo ha comentado el investigador Serafín Murillo, aludiendo a datos del estudio ‘Di@bet.es’. De hecho, ha recordado que la base para un buen control de la diabetes es el equilibrio entre el estilo de vida, incluyendo el ejercicio regular y la alimentación saludable, y el tratamiento farmacológico.

De acuerdo con la Sociedad Americana de Diabetes, hay dos tipos de ejercicio que mejoran el control de la enfermedad: el ejercicio aeróbico y el entrenamiento de fuerza. Ambos ayudan a que el cuerpo use mejor la insulina y pueden mejorar los niveles de glucosa en sangre.

Nadar, montar en bicicleta y correr son algunos deportes aeróbicos recomendados. «Cualquier tipo de ejercicio es mejor que permanecer sedentario. No obstante, el ejercicio es un tratamiento más de la diabetes y también puede presentar efectos secundarios. Para evitarlos es necesario realizar una correcta prescripción, teniendo en cuenta las características de cada persona», ha señalado Murillo.