La infusión más efectiva contra la gripe
Para hacerla más natural, basta con cortar un trozo de jengibre fresco pelado (como de dos centímetros aproximadamente) y el zumo de medio limón con agua caliente
Las infusiones son muy poderosas para apoyar distintas funciones nuestro cuerpo y mente.
Justo en la época del año en la que aumentan los casos de gripe y refriados, combartirlos con una buena infusión puede ser un gran apoyo para nuestro sistema inmunitario.
Son muchas las mezclas que se pueden comprar o hacer en casa para reforzar nuestra salud, pero si lo que se busca es apaciguar los síntomas de un resfriado, una buena mezcla para ello puede ser jejibre y limón. Para hacerla más natural, basta con cortar un trozo de jengibre fresco pelado (como de dos centímetros aproximadamente) y el zumo de medio limón con agua caliente. Si quieres un plus, añade un poquito de miel natural.
De esta forma, además de favorecer a tu sistema inmunitario, estarás tomando un aporte de antioxidantes y reforzando tu sistemna digestivo y cardiovascular, entre otros.