Una caminata diaria de media hora reduce el riesgo cardiovascular

Caminar a paso rápido y con calzado cómodo media hora cada día puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular entre un 25 y un 50 por ciento, según afirmó Montserrat Manubens, jefa de la Unidad de Menopausia del Instituto Dexeus en el IV Encuentro Nacional de Salud y Medicina de la Mujer. Enfermedades cerebrovasculares, seguidas de isquemias del corazón son la primera causa de muerte entre las mujeres españolas, duplicando la mortalidad por cáncer. ep | madrid