Clases de gimnasia al aire libre para los más mayores

s. fernández | león

El concejal de Deportes, José María López Benito, presentó junto al gerente del Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física y Ciencias de la Actividad Física de Castilla y León, Javier Díaz del Río, el programa ‘Muévete en los parques’, una iniciativa que pretende promover el ejercicio físico así como hábitos de vida saludable. Este proyecto piloto está pensado para incorporar el deporte como un hábito de vida saludable entre la población adulta y las personas mayores de 65 años, aprovechando los parques biosaludables ya existentes en el término municipal.

La iniciativa consiste en sesiones prácticas con profesores titulados donde los usuarios aprenderán a sacar todo el rendimiento a los aparatos y practicar así ejercicio de forma efectiva. La participación es libre y gratuita para todos los ciudadanos que se acerquen.

«Con esta iniciativa no perseguimos llegar a un alto rendimiento simplemente mejorar el estado psicológico y físico de la gente», explicó Javier Díaz del Río.

El Ayuntamiento también repartirá folletos con recomendaciones para el uso de las máquinas y hábitos de salud. Unos trípticos con información detallada del correcto funcionamiento de las máquinas, pautas relacionadas con los hábitos cotidianos que pueden favorecer o reforzar el estado de salud de cada persona, y recomendaciones sobre la cantidad y el tipo de actividad física que debe realizarse cada día.