El estrés causa el 70% de los trastornos del sueño, que acarrean 140 enfermedades diferentes

Hay tres razones por las que no podemos conciliar el sueño por la noche: el no tener la conciencia tranquila, el acostarse con el estómago lleno o tener los pies fríos. Estas son, resumidas, las causas del insomnio, según el neurólogo Jorge Iriarte, profesor de la Clínica Universitaria de Navarra, que ayer ofreció una charla en el Corte Inglés con el título «Dormir bien para vivir mejor». Una materia de gran interés que llenó público el salón del centro comercial. Iriate asegura que el 70% de los trastornos del sueño están provocados por el estrés y la ansiedad, una alternación que puede causar hasta 140 enfermedades diferentes como problemas digestivos, respiratorios, psiquiátricos, infartos, etc. Este neurólogo insiste en que un buen diagnóstico es la base fundamental de la curación teniendo en cuenta que el sueño es un proceso fisiológico que consiste en la desconexión del entorno y que tiene diferentes fases en la vida. «Ocurre de manera cíclica, en los adultos cada 24 horas, en los niños cada cuatro y en las personas mayores cada 22». El sueño es patológico cuando repercute en la vida cotidiana «cuando al día siguiente no se funciona bien». Uriarte insiste en que los trastonos del sueño no matan «pero causan trastornos a corto plazo que, en el caso de los niños, se traduce en dificultades del aprendizaje». Epilepsia Iriarte impartirá hoy una charla en el hospital de León sobre el diagnósticos de los episodios paroxísticos, es decir, crisis que parecen ataques epilépticos pero no lo son. Según este neurólogo, el 30% de los diagnosticados epilépticos no lo son. La enfermedad afecta a uno de cada 200 habitantes, «pero hay muchos errores en el diagnóstico», asegura. Para una mejor diagnóstico de la enfermedad considera fundamental captar en video el ataque y registrar un electroencefalograma y electrocardiograma. Para realizar estas pruebas el paciente debe estar ingresado y conectado a una máquina que registra la crisis.