Diario de León

Sueño

Ferrán Torres, Marcos Llorente y Dani Olmo, durante un entrenamiento.

Dani Olmo revela el verdadero impacto de cumplir un sueño: «Es como entrar en otra dimensión»

Patricia de la Torre

Un sueño cumplido que deja huella en el Bierzo

María M. Peña

Dos de sus hijos y dos nietos posan en la Catedral de León tras su llegada.

De Australia a León para cumplir el sueño de una madre

Ismael G. Manjón

Los expertos recomiendan solicitar ayuda psicológica o médica si el malestar no disminuye

El cansancio de la vuelta al trabajo no siempre es falta de sueño: qué señales conviene vigilar

Antonio Bret

El impresionante regalo de cumpleaños con el que las hermanas de Ana María de Grecia le han cumplido su mayor sueño

Redacción

El café puede aumentar de forma temporal el estado de alerta, aunque la nutricionista Salena Sainz recomienda revisar el descanso, la alimentación y los horarios cuando se convierte en un recurso constante para combatir el cansancio

Si necesitas café todo el día para volver a la rutina, una nutricionista explica qué puede estar fallando

Patricia de la Torre

El sueño de Julián Álvarez

Rafael Torres

La portera bañezana Alba Fuertes posa con la equipación de su nuevo club dentro del fútbol, el Atlético de Madrid.

Alba Fuertes: «Fichar por un club como el Atlético es un sueño que se ha hecho realidad"

Miguel Ángel Tranca

Dormir mejor es uno de los principales objetivos de salud para cuatro de cada diez consumidores, aunque solo el 32% asegura monitorizar su sueño y actuar frecuentemente para mejorarlo, según PwC.

El 40% quiere dormir mejor, pero solo el 32% hace esto para conseguirlo

Patricia de la Torre

El taller instruirá en prácticas cotidianas para tener un sueño reparador.

Aprender a soñar y mucho más

Claudia Melcón

La calidad del sueño destaca como el hábito más relacionado con el funcionamiento académico y social de los adolescentes, según un nuevo estudio que también analizó ejercicio, dieta y tiempo de pantalla.

El hábito que pesó más que el ejercicio, la dieta y las pantallas en un nuevo estudio con adolescentes

Patricia de la Torre

El psicoanálisis y la tauromaquia

Antonio Leira Rodríguez

Dormir bien no solo ayuda a recuperar energía: un descanso adecuado también está relacionado con la salud metabólica y cerebral y con procesos esenciales para la memoria y el funcionamiento cognitivo.

David Perlmutter, neurólogo: «Los problemas de sueño están relacionados con un profundo aumento del riesgo de Alzheimer»

Patricia de la Torre

Marian Rojas explica que el sueño REM desempeña un papel clave en la gestión de las emociones, la memoria y el equilibrio mental durante el descanso

Marian Rojas, psiquiatra, sitúa dormir bien entre los hábitos más importantes: «El sueño REM es el que gestiona todo nuestro mundo interior emocional»

Patricia de la Torre

Este tipo de sueños suele ser bastante habitual a lo largo de nuestras vidas

Por qué muchas personas sueñan que se les caen los dientes: la psicología revela su significado oculto (y no es el que crees)

Antonio Bret

Uno de los colchones de grandes dimensiones en medio de un camino de La Candamia.

Dos grandes colchones en La Candamia de León rompen un sueño natural

Pilar Infiesta

El camino a la gloria se repite: las curiosas coincidencias que alimentan el sueño mundialista de España

Redacción

Tres acciones muy fáciles de realizar y que te ayudarán a combatir el insomnio de verano

Un doctor lo confirma: solo necesitas estos tres trucos para poder dormir en verano (y sin aire acondicionado)

Antonio Bret

Bruno Borges de Portugal en el partido del grupo K en el Mundial de la FIFA 2026 entre Colombia y Portugal en el estadio Hard Rock de Miami (EE.UU.). EFE/ Alberto Estevez.

Portugal avanza con sueño y dudas antes de un posible cruce con España

EFE

Bosnia festeja uno de sus tres goles frente a Catar.

Bosnia elimina a Catar y se aferra al sueño del pase de ronda

David Ramiro

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