«Mezclo equilibrio y fuerza»

Cristian López lleva un año practicando escalada deportiva. Persigue el más alto grado de dificultad sin pretender alcanzar una cima. -¿Cuánto tiempo lleva parcticando escalada? -Desde hace un año. Me inicié en este deporte por casualidad. Mis amigos, Héctor y Saúl, llevaban tiempo escalando y fueron ellos los que me animaron a aprobar. -¿Es un deporte duro? -Depende del grado. Existen varios tipos de escalada (exterior, interior, deportiva, artificial, de gran pared, en hielo y mixta) y nosotros practicamos la deportiva. Progresamos valiéndonos de agarres, apoyos o fisuras y por lo general no superamos los 50 metros de desnivel. -¿Es importante tener una buena forma física para practicarla? -Sí. A medida que vas practicando subes el nivel y adquieres más grado. Es fundamental tener fuerza en los brazos, porque es de donde te cuelgas. -¿ Y en cuanto a la técnica? -La técnica influye bastante, así como el peso del escalador, que debe equilibrarse en la colocación antes del siguiente paso. Es muy importante saber buscar el equilibrio y una buena colocación de los pies. La escalada es una combinación de equilibrio y fuerza. -¿Es una modalidad cara? -Sí. Aunque el equipo personal (calzado, arnés, cuerdas, mosquetones y anillas) supone un desembolso importante, es tu seguro de vida. -¿Dónde practica? -En roca y en rocódromo. Para entrenar acudimos a las instalaciones del Peñarrubia y al polideportivo de Villablino. Si la climatología lo permite, solemos ir a parajes de los alrededores, como La Cueta.