La Asociación de Alzhéimer enseña a mantener la memoria en forma

La Asociación de familiares de enfermos de Alzheimer y otras demencias de León impartirá una serie de conferencias sobre la importancia de mantener un estilo de vida saludable para frenar el desarrollo de las enfermedades con deterioro cognitivo. La primera sesión tendrá lugar esta tarde, a las 20.00 horas, en La Ercina y continuará los días 10 en Boñar y 17 en Puebla de Lillo y forman parte de un proyecto para acercar al medio rural los programas de actuación de esta asociación que atiende en la capital a más de doscientas personas que padecen algún tipo de demencia senil. En estas sesiones de formación, la neuropsicóloga de la asociación, Ana Julia Valbuena, pretende concienciar sobre la importancia que tiene «mantener su estado cognitivo lo más saludable posible» y además mostrará qué técnicas existen para conseguir que la memoria se mantenga en las mejores condiciones el mayor tiempo posible. «Dentro de los problemas asociados a la vejez, uno de los más frecuentes y que cursa con un deterioro severo de la memoria es la demencia y dentro de éstas, la demencia de tipo alzhéimer es la que cuenta con una mayor número de afectados», explica. De hecho en León se estima en más de cinco mil personas los aquejados por algún tipo de demencia senil incapacitante, un número que va en aumento por el incremento progresivo del número de residentes que superan los 65 años de edad. La asociación leonesa ha puesto en marcha un programa de detección precoz de las enfermedades de la memoria para detectar alteraciones en las personas mayores con el objetivo de una intervención temprana, el primer paso para frenar el desarrollo de la enfermedad y mantener la independencia de los afectados el mayor tiempo posible. Ana Julia Valbuena explica que «un estilo de vida saludable puede ser más importante a lo largo de la vida que una vez que la enfermedad ya se ha instaurado y puede ser particularmente relevante si existen otros factores como la predisposición genética que también aumenta el riesgo de enfermedad de Alzheimer». Talleres de entrenamiento Los talleres de estimulación o entrenamiento de la memoria disminuyen, indica la experta, la posibilidad de desarrollar la enfermedad en un futuro. En estos programas, que hoy se presentan en La Ercina, se enseñan ejercicios correctos como la estimulación de procesos como la atención, el lenguaje o la percepción bajo la premisa de que «lo que no se ejercita se pierde». Los primeros síntomas Existen una serie de signos que alertan de un proceso de deterioro cognitivo. A partir de los 65 años se produce una dificultad mayor en la memoria que se encuentra en la capacidad para adquirir nueva información y en el tiempo que se tarda en recuperarla, el cual se alarga, aumenta el fenómeno «en la punta de la lengua» para los nombres de las personas conocidas. En algunos casos la disminución de la memoria es mayor de lo normal y en, un 50% de los casos, muestran los primeros signos de una enfermedad de alzheimer que se desarrolla en un plazo de cinco o seis años. La asociación ha puesto en marcha una unidad para evaluación y el entrenamiento de la memoria en la que un especialista se encarga de evaluar el estado de la persona en concreto y aconsejará medidas rehabilitadoras en cada caso. Las personas interesadas en contactar con la asociación pueden hacerlo a través del número 987 263 868.