«Es mejor hacer una escultura con la roca que llevas encima»

la bañeza

Se trata de navegar en una tormenta interior, subiendo a la cresta de rabia de la ola para hundirse a continuación en la pena. Es la batalla que se libra en el interior de una madre o un padre que ha perdido un hijo. «Proceso de Elaboración y Manejo de Duelo» es el título del curso organizado por el Grupo Renacer y el Ceas de la Diputación provincial con el que se pretende ayudar a quienes pasan por esta dura experiencia mantengan su embarcación a flote.

Serán quince viernes, incluido el de hoy, con dos horas por sesión, en las que se intentará que los participantes aprendan a reconocer sus sentimientos y hacerles frente.

Maripaz Ponga, coordinadora del Grupo Renacer, explica que, ante esta situación, los sentimientos pueden formar «una cebolla, en el que uno envuelve al otro» o producir el efecto «olla a presión», que, antes o después, necesita una válvula de escape.

Aunque serán los especialistas quienes decidan el contenido del curso, que financia la Diputación, Ponga recomienda «no reprimir el sentimiento: hay que reconocer el sentimiento y no ocultarlo con otro, en una situación en la que uno se encuentra tan mal que prefiere dejar para mañana el afrontar la situación, dando lugar a una olla a presión».

Las fases del dolor

El duelo por un ser querido tiene sus pasos, unas fases por las que hay que pasar, que pretenden desde la negación de lo ocurrido hasta la culpa. «El -˜¿por qué no le dije?-™ es algo que se plantean muchos, las madres se sienten responsables de no haber sabido proteger la salud de su hijos y en los matrimonios y parejas pesa el no haber sabido decirle a tu marido o tu mujer que le quieres».

Si el trago de la muerte es de difícil de entender, aún lo es más cuando se pierde un hijo: «Es tu futuro, tu vida... A un hijo no le dejas de querer nunca, aunque sea un criminal. Es algo tan tuyo que siempre será tu hijo, aunque ya haya cumplido los 50», subraya Maripaz Ponga.

Renacer propone acercarse a los demás como fórmula para afrontar el duelo. «Se trata de compartir tus sentimientos con gente que se encuentra en tu situación y, por tanto, te puede comprender: así, compartes tus emociones y ayudas a los demás. Es la forma de acostumbrarte a vivir con esto y aceptarlo, que es lo más duro».

Subyace el convencimiento de este grupo de bañezanos, que, al margen del curso, se reúnen todos los primeros lunes de mes, en que «nuestros hijos se merecen que sus padres sigan adelante y no porque tengas otros hijos, si los hay, tienes que continuar por ti mismo», indica Ponga.

Las sesiones de Renacer «no son un lloradero. Buscamos la forma de seguir adelante y hacerlo con dignidad. Llevas encima una roca, pero siempre es mejor si de ésta haces una escultura». Aunque siempre habrá «un antes y un después» de la perdida de un hijo, señala Maripaz Ponga desde la experiencia. Se aprende a disfrutar de otras cosas que antes no se valoraban, «aunque no eres totalmente feliz».

Œugar: Colegio San José de Calasanz.

†echa: Los viernes, de 19.30 a 21.30 horas. Asistencia libre.