Conflictos de andar por casa

Que levante la mano el que nunca haya tenido un conflicto. Difícil, ¿no? Ya sea una discusión de pareja, con un amigo, con un compañero de trabajo o con los hijos, lo cierto es que todos tenemos conflictos. Lo importante es saber gestionarlos, para no complicarnos la vida ni hacer una montaña de un grano de arena. Y para eso lo primero es tener claras algunas ideas:

—Usted ve las cosas ?desde su punto de vista. Claro que desde ahí tiene toda la razón, pero es que la otra persona las está viendo desde el suyo. Y desde allí ella también tiene toda la razón. Por eso lo útil no es ver quién tiene la razón, sino hacer el esfuerzo de ponernos en el lugar del otro y de ver las cosas como él las puede estar viendo.

—Usted es el único responsable de sus actos y de sus sentimientos. Es algo que se ve muy claro cuando, ante la misma situación, dos personas actúan de forma diferente. Puede que una elija irse y la otra empiece a gritar. Y es que todos, en cada momento, somos libres de escoger cómo queremos responder ante lo que nos pasa. No vale hacer responsable al otro.

—La clave está en respetar a los demás. En no juzgar su forma de ser, de sentir o de comportarse. Es alguien diferente y tiene derecho a tomarse su tiempo o a darle importancia a algo a lo que usted no se la da.

—Lo importante es lo que no se ve. Por ejemplo, tal vez a la otra persona le faltaba información de lo que usted quería o de lo que esperaba de ella. Por eso es fundamental que siempre que tenga un conflicto se pregunte, ¿qué es lo que no estoy viendo en esta situación?

—La comunicación es el mejor antídoto. Necesitamos expresar lo que sentimos, lo que nos gusta y lo que nos molesta, sin miedo a lo que puedan pensar. Esa es la mejor manera de evitar un conflicto.

—La culpa no es de nadie. Y, aunque lo fuera, buscar culpables no es la solución. Es mucho más efectivo ver qué podría haber hecho diferente cada uno. Eso sí que ayuda a resolverlo. Y entonces es cuando podrá irse a dormir tranquilo. Todo lo demás es garantía de insomnio.