Los médicos recomiendan usar el sentido común para prevenir las altas temperaturas
Aconsejan beber mucho líquido, evitar comidas grasas y aumentar el consumo de las ensaladas
La Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) aseguró ayer que «las claves» para prevenir las consecuencias de la ola de calor son «actuar con sentido común» y no confiarse en exceso.
En un comunicado, la semFYC alertó que las situaciones de mayor riesgo son que la temperatura ambiental sea superior a 36 grados durante varios seguidos, el escaso viento, habitar en viviendas muy calurosas, la alta humedad en el ambiente y realizar ejercicio físico o trabajos pesados durante muchas horas.
La Sociedad considera que las principales medidas de prevención son beber mucho líquido, evitar comidas grasas y demasiado abundantes, así como aumentar el consumo de ensaladas, frutas y verduras para reponer las sales minerales, a la vez que son muy útiles para combatir la próxima ola de calor.