Mejor hacer más ejercicio del recomendado

La Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja realizar al menos 150 minutos semanales de actividad moderada, 75 minutos si elevamos la intensidad de la misma. Esta hoja de ruta inspiró a un equipo de investigadores de la Universidad Nacional de Educación a Distancia que ha sondeado los hábitos de 180 personas que han superado un cáncer para descubrir un escenario que deja en buen lugar a los pacientes españoles, activos y concienciados con una vida saludable. | Colpisa