Cenar temprano reduce el riesgo de cáncer

Cenar a una hora temprana o dejar un intervalo de al menos dos horas antes de irse a la cama se asocia con un menor riesgo de cánceres de mama y de próstata, según un estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona. Los cánceres de mama y próstata son dos de los cánceres más comunes en el mundo y que más se relacionan con el trabajo nocturno o la alteración del reloj biológico. | EFE