Presentan en León el manual de yoga para la infancia, adolescencia y familia

Yoga para la infancia, adolescencia y familia. Manual del profesorado es el título del libro elaborado por un grupo de expertas (Ascensión Contreras, Marisa Contreras, Andrea Sevilla, Nuria Santamaría y Lucía Trapiello González) que se presenta este viernes 1 de diciembre a las 18 horas en la sala de Yoga de la ONG Nam Anand en Calle Palomera n°10.

Las autoras defienden la práctica de yoga infantil como «una excelente vía para el aprendizaje en la relación con el propio cuerpo, acompañado de la armonización del desarrollo motor sensorial, el equilibrio, el tono neuromuscular». La incorporación de esta disciplina milenaria que tiene su origen en oriente favorece «la coordinación corporeidad mente; ayuda al rendimiento psicosomático, la estabilización del carácter, el aumento de la capacidad de concentración» y hace que niñas y niños «se sientan mejor consigo mismos, consigo mismas incrementando su armonía vital», añaden. «Las clases de yoga para personas adolescentes desarrolladas desde las ocho ramas de Patanjali, son una invitación a la superación de retos a su capacidad mental y física, en una edad en la que la firma hormonal modifica la actividad de importantes áreas en el cerebro», explica Lucía Trapiello González. Asimismo, incide en que las clases de yoga en familia, «son un espacio ideal para reforzar el vínculo, desde el apego: el proceso adaptativo universal que posibilita la supervivencia y la creación de una personalidad saludable». A las 19 horas habrá un Kirtan (canto de mantras). La entrada es gratuita y la recaudación por la venta de ejemplares y del donativo para el Kirtan se enviará a una ONG que trabaje en asistencia a infancia.