La fruta que te llenará de antioxidantes
Las frambuesas son el fruto rojo con más fibra y minerales
Las frambuesas tiene propiedades antioxidantes.
Es una fruta cargada de antioxidantes y, además, el fruto rojo que contiene más fibra y minerales. La frambuesa tiene mucho que aportar a nuestra salud por su riqueza en vitaminas y minerales y también por su alta cantidad de agua y su riqueza en potasio y fibra, lo que la convierte en idónea para realizar una dieta depurativa”. Y no solo eso, sino que es baja en calorías.
Según los expertos, ayudan a desintoxicar el hígado y tienen un alto poder drenante y antiinflamatorio. Es más recomendable comerlas enteras para que conserven su fibra y sus pepitas tienen aceites depurativos.
Todas estas propiedades la convierten en iuna fruta más que recomendable para la salud.