Claves para viajar seguro según internistas de Hospitales HM de León
Mosquitos y libélulas en una albufera.
Los especialistas del Servicio de Medicina Interna de HM Hospitales en León aconsejan acudir a una consulta médica antes de viajar para evaluar el estado de salud general, especialmente en personas con enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión o problemas respiratorios. Actualizar el calendario de vacunación y consultar las vacunas internacionales es otro aspecto relevante, así como contratar un seguro médico internacional fuera de la Unión Europea. Un botiquín básico debe incluir analgésicos, antidiarreicos, antihistamínicos, repelente de insectos, termómetro, protector solar o productos para realizar pequeñas curas como gasas, tiritas o antiséptico.
Los internistas de HM San Francisco y HM Regla destacan que una vez en el destino es clave mantener precauciones básicas para evitar infecciones o intoxicaciones como evitar el consumo de agua del grifo en regiones donde no se garantiza su potabilidad, evitar tomar hielos en las bebidas y consumir solo alimentos bien cocinados. Asimismo, se debe usar repelentes, ropa y mosquiteros para evitar enfermedades como el Zika, la malaria o la fiebre amarilla.
En cuanto a las recomendaciones generales los especialistas de Medicina Interna insisten, entre otras medidas preventivas, en la importancia de mantener una correcta hidratación, evitar la exposición prolongada al sol en las horas de mayor radiación, así como usar protector solar o gafas de sol.