En la madrugada de este domingo habrá que adelantar el reloj en una hora

En la madrugada del próximo domingo comienza el horario de verano. Los relojes deberán adelantarse una hora (a las 02.00 horas las manecillas deberán marcar las 03.00). Esta medida afecta a todos los países de la Unión Europea y supone un importante ahorro energético. El llamado 'cambio de hora' comenzó a generalizarse -aunque de manera desigual- a partir de 1974, cuando se produjo la primera crisis del petróleo. En aquel año algunos países decidieron adelantar los relojes para poder aprovechar mejor la luz del sol y consumir así menos electricidad. La medida se empezó a aplicar de manera obligatoria desde 1981 y ha sido renovada sucesivamente cada cuatro años. Según estimaciones del Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energia (IDAE), el potencial de ahorro en iluminación en nuestro país puede llegar a representar un 5%, es decir, el equivalente a 300 millones de euros. De esa cantidad, 90 millones correspondería a los hogares españoles, lo que supone un ahorro de seis euros por hogar, mientras que los otros 210 millones se ahorrarían en los edificios del sector terciario y en la industria. Trastornos Un 31% de la población española confiesa que el cambio de hora le afecta negativamente, según una encuesta realizado por la firma Philips entre 1.800 ciudadanos. Cuatro de cada diez encuestados aseguró que les cuesta más despertarse por las mañanas, especialmente entre las mujeres y las personas de mayor edad. Un 29% dice que tiene alteraciones del sueño y un 26% cansancio. A pesar de estas quejas, sólo un 14% declara que los cambios horarios les resultan muy molestos y que los suprimirían. La mayoría (66%) considera efectiva la medida para el ahorro energético,