El sentido del humor y la relajación, claves contra el estrés

Aprender a relajarse, fortalecer la autoestima y favorecer el sentido del humor son algunos de los objetivos que pretende el taller de técnicas antiestrés y risoterapia que se imparte en el Centro de la Interpretación de la Naturaleza Villalba de los Alcores (Valladolid). Esta iniciativa continúa el próximo fin de semana y el 28 y 29 de febrero con otras jornadas de dinámica de la risa para potenciar el sentido del humor. Aprenderán a «relajarse» y afrontar los síntomas. efe | valladolid