Tan sólo el 37% de los españoles practican deporte habitualmente

La práctica de ejercicio físico de forma habitual, unida a una alimentación sana y equilibrada y un aporte de líquidos adecuado, se han convertido en la actualidad en los pilares básicos para mantener una buena salud. Así, tan sólo el 37% de los españoles entre 15 y 65 años practica deporte habitualmente y, de ellos, el 22% lo practica todos los días, el 56% entre dos y tres veces por semana, un 11% una vez por semana, el 8% durante el periodo vacacional y un 1% de manera esporádica, según la encuesta sobre «Hábitos deportivos de los españoles 2000». Tan sólo ocho comunidades están por encima de la media, siendo Navarra y Madrid las comunidades en las que más personas practican deporte. A estas les siguen Cataluña, Asturias, País Vasco, Rioja, Castilla y León y la Comunidad Valenciana. | dl