Para que la música no nos hiera

El cuerpo humano es la herramienta para el desarrollo de las artes escénicas, música, teatro y danza. Pero detrás de la magia de los ensayos y conciertos, representaciones, ballets o galas, hay una vida de exigencia y sacrificio. Sillas incómodas, suelos duros, posiciones nocivas castigan el cuerpo. El exceso de horas de ensayo, posturas, ausencia de ejercicios de estiramiento o bien de calentamiento previos al acto de tocar o adaptaciones ergonómicas mal utilizadas pueden acarrear no sólo incómodas molestias, sino incluso el fin de una carrera artística por el deterioro del cuerpo. La prevención de lesiones en músicos es el tema del curso que organizan las Juventudes Musicales de León los días 6, 7 y 8 de mayo y que será impartido por la fisioterapeuta Esther Sardá, experta en el tratamiento de músicos. Sardá es fundadora de la Asociación Europea de Medicina de las Artes de Cataluña y autora del libro En forma: ejercicios para músicos publicado en el 2003. Durante el curso que dirige en León mostrará aspectos preventivos de las lesiones, como buscar la economía y la eficacia del gesto musical. reconocer la postura óptima para tocar y, en general, promover la salud dentro del colectivo musical. El curso tiene una parte práctica con ejercicios de prevención, respiración y movimiento musical. Además incorporará un programa de ejercicios pre y posactividad musical con y sin el instrumento. También se trabajará la expresividad de la interpretación. Prevención de lesiones para músicos: Impartido por Esther Sardá los días 6, 7 y 8 de mayo. Más información en: 987 214 095