Los adolescentes son optimistas con su salud, pero ni hacen ejercicio ni comen fruta

Los adolescentes españoles tienen una percepción muy «optimista» de su estado de salud, según la encuesta ¿Te cuidas tanto como crees?, de la Asociación Española de Pediatría (AEP), pero sólo la mitad dice comer fruta a diario o casi a diario y el 21 % no realiza ni una hora de ejercicio diaria. Y estos resultados de la encuesta, hecha a 2.337 adolescentes de entre 12 y 18 años antes del estallido de la pandemia, «pueden haber empeorado por el impacto de la covid-19», según alerta en una nota la presidenta de los pediatras, María José Mellado. Siete de cada diez encuestados puntúa su salud con un notable o un sobresaliente, a pesar de que uno de cada cuatro apenas consume fruta entre semana y los dulces se convierten en uno de los alimentos más presentes en su dieta a diario, ya que más de un 26 % consume estos productos a diario o varias veces por semana. Los adolescentes varones dedican, en general, más tiempo al deporte que las chicas, y este tiempo disminuye a medida que aumenta la edad. Asimismo, el 40 % reconoce que emplea tres o más horas al día en chatear, mientras que el 11 % las dedica a jugar con videojuegos. Los varones tienen mayor porcentaje de sobrepeso que las mujeres pero la percepción de su peso es mejor que la de ellas.