Consejos de Cruz Roja para el calor

Cruz Roja alerta sobre la próxima ola de calor y su impacto en las personas mayores. Aconseja mantenerse alejado del calor, a la sombra y evitar salir y realizar actividades extenuantes durante el momento más caluroso del día. Usar el aire nocturno para enfriar el hogar, bajar persianas durante el día y apagar dispositivos eléctricos. Mantener el cuerpo fresco e hidratado: ropa ligera y clara, tomar duchas o baños fríos y beber agua regularmente. En el exterior, protección solar, gafas, sombrero y calzado que transpire. Visitar a familiares que viven solos.