«Una vida sexual sana a los sesenta ayuda a tener buena salud mental»

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El psicólogo Jesús A. Núñez Palacio ofrecerá hoy una conferencia en el salón de plenos del Ayuntamiento de San Marcelo. Aconseja a las personas mayores deshacerse de los mitos sobre la sexualidad a partir de los sesenta años y pedir ayuda, si la necesitan, a los médicos.

-”¿Cómo es el sexo a partir de los sesenta años?

-”Habría que definir lo que entendemos por sexo, que muchas veces lo confundimos con el coito, cuando en la sexualidad y su expresión entran muchos componentes como la afectividad y el cariño. En cada edad hay que ir adaptándose a los cambios físicos y fisiológicos. Cada personas tiene que conocer sus necesidadades de afecto y expresar sus necesidades sexuales.

-”¿Hay muchos mitos alrededor del sexo a partir de los sesenta?

-”Si, porque la sexualidad en la sociedad se vende como algo que no corresponde a personas mayores y va dirigids a una franja de edad muy concreta. Hay muchas falsas creencias que están arraigadas y muchas tienen que ver con la salud.

-”¿Cómo se enfrenta al sexo una persona mayor enferma, con osteoporosis o dificultad de movimientos, entre otras cosas?

-”Tener un problema físico no significa que se pierda interés en la sexualidad. Sólo hay que adpatarse a los cambios y no fiarse de creencias del tipo de que si hay un problema de artritis las relaciones van a ser dolorosas o con un problema cardíaco van a tener un ataque al corazón. Eso no es cierto. El problema es que las personas mayores no preguntan sobre sexualidad a su médico o no intentan poner remedio a ciertas dolencias. Una vida sexual sana ayuda a tener buena salud mental. A veces los problemas de tipo físico se ven exagerados por la interpretación psicológica que hacemos de ellos.

-”¿Por qué el sexo en las personas mayores es un tabú cuando en la adolescencia o juventud se muestra en los medios cada vez más desinhibidamente?

-”El sexo no se asocia a los mayores. Las personas mayores son fruto de un aprendizaje de toda la vida. De hecho, el identificar sexo y personas jóvenes es algo que también estamos aprendiendo. por lo que cambiar a cierta edad es difícil ya hay una larga trayectoria de aprendizaje. Los estudios demuestran que los mayores se interesan por la sexualidad, pero vivimos en una sociedad que modela los pensamientos y a veces es más fácil dejarse llevar por las normas que revelarse, que puede incluso estar mal visto socialmente.

-”¿Qué es lo importante?

-” Lo importante es el yo. Si todos pensáramos así no aceptaríamos la sexualidad que se nos impone socialmente. El cambio no depende sólo de las personas mayores, sino de la sociedad en su conjunto.