el Coaching, ¿de qué va?
Aunque cada vez son más las personas que acuden al Coaching para mejorar algún aspecto de sí mismas o alcanzar algún objetivo, lo cierto es que, mientras que en otros países la pregunta es «¿quién es tu coach?», aquí todavía andamos en «esto del coaching; ¿de qué va?»
Pues bien, un coach es un entrenador personal que ayuda a alguien a conseguir un objetivo y obtener resultados que por sí mismo no estaba siendo capaz de alcanzar. Por ejemplo, ser capaz de tomar decisiones, mejorar su relación con alguien o aprender a decir que no.
Así, a lo largo de varias sesiones, el coach ayudará al cliente a darse cuenta de qué le está limitando —miedos, inseguridades o creencias— y, sobre todo, a descubrir sus puntos fuertes, desarrollar sus habilidades y mejorar la confianza en sí mismo. Porque algo clave aquí es cambiar la mirada y dejar de poner el foco en las carencias para empezar a ponerlo en las fortalezas
Entre las herramientas del coach puede haber varias, pero sin duda la más importante será la pregunta. Y es que, al contrario que otros profesionales, el coach no da consejos ni hace diagnósticos. Lo que hace es que, a través de las preguntas, se convierte en una especie de espejo en el que el cliente puede reflejarse y darse cuenta de qué es eso necesita cambiar y qué puede empezar a hacer diferente para conseguir lo que se ha propuesto. Esto, además, hace que el coaching sea un proceso completamente personalizado, ya que lo que lo que a una persona le sirve, por ejemplo para motivarse, a otra tal vez no.
Dicho esto, podría parecer que cualquiera puede ser carne de coaching, pero lo cierto es que debe cumplir al menos dos requisitos. El primero es el compromiso y el segundo es la apertura al cambio, ya sea en su forma de pensar, en sus comportamientos, en su manera de gestionar las emociones o en su actitud
Entonces, ¿cómo saber si necesita un coach? Muy sencillo, tan sólo tiene que preguntarse si hay algo que quiera conseguir o algún aspecto de tu vida con el que no se sienta satisfecho.