El 80% de las mujeres padecen algún síntoma del síndrome premenstrual

Un total de 772.487 mujeres en España ven alterado su día a día por el Síndrome Premenstrual (SPM), pero incluso en las formas más severas hasta un 75% de las mujeres no se plantean la consulta al médico o al farmacéutico. Estas mujeres consideran el síndrome algo normal, según revela un estudio. La encuesta muestra que la sintomatología asociada al SPM afecta en mayor o menor medida a cerca del 80% de las mujeres a lo largo de su vida, aunque el análisis de los datos se centran en la forma moderada o severa de esta afección, que tiene un impacto significativo en la vida cotidiana de la mujer.

La presidente de la Federación de Planificación Familiar en España, la doctora Isabel Serrano, explicó que los síntomas más comunes son la sensibilidad mamaria, dolor de cabeza o muscular, retención de líquidos o aumento de peso, que se dan en un 45,7% de las mujeres en su forma moderada a severa. Estas son algunas de las conclusiones de un estudio realizado por el Equipo Daphne con la colaboración de Bayer Health sobre cómo el SPM afecta a la vida de la mujer.

También aparecen la irritabilidad (29,2%), ganas de llorar, sentirse sensible y sensibilidad al rechazo (24,7%), apetito excesivo y antojo de comida, que afecta a un 21,6%, fatiga o falta de energía (21%), junto con la pérdida de interés en casa (7,1%), en el trabajo (6%) y en la vida social (5%).

El grado de afectación de estos síntomas se considera de moderado a severo cuando impacta de forma directa en la calidad de vida de la mujer. En estos casos, los síntomas tienen una duración media de unos tres días al mes.

1397124194 Forma más leve . La forma más leve de este cuadro premenstrual se da cuando las mujeres tan sólo experimentan algunos de los síntomas y de forma no excesivamente acusada, mientras que en las formas moderadas a severas la sintomatología incapacita a la mujer para una actividad física, laboral, familiar, profesional o social normales.

La más grave, el denominado Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM), se caracteriza por un predominio de síntomas psicológicos y de la conducta y se encuentra incluido en la clasificación internacional de las enfermedades mentales.

A lo largo de los años, estos síntomas, según ha asegurado el profesor titular de Ginecología y Obstetricia de la Universidad de Sevilla, el doctor José Luis Dueñas, «se han asumido como algo normal por parte de la mujer y con escaso interés por parte de la comunidad científica, que durante mucho tiempo ha abordado la salud de forma generalista». Así, ha señalado que «hasta hace poco no se ha empezado a reconocer las diferencias médicas que existen entre hombre y mujer, dando lugar en este caso concreto a una cierta trivialización del síndrome premenstrual».

A pesar del impacto en la vida social y personal de la mujer, por lo general no acude al médico. Incluso en las formas más severas de la patología, «hasta un 75% de las mujeres, no consultan a su médico porque consideran que es normal, íntimo o por no haber pensado que pudiera tener solución», ha recordado.

De las que acuden, según la encuesta, los tratamientos más utilizados para aliviar esta sintomatología son los anticonceptivos hormonales en el 57% de los casos, seguidos de analgésicos en un 53,3% y el y un 4,1% remedios caseros o naturales.

Remedios naturales. Los profesionales de la oficina de Farmacia ofrecen consejos para el alivio de los síntomas con como son la alimentación equilibrada rica en frutas, verduras y cereales integrales y pobres en sal, así como evitar el estrés y la práctica de ejercicio con regularidad. Cuando el síndrome no es muy severo, muchas veces basta con cambiar los hábitos de vida para que la mujer se sienta mejor.

Beba mucha agua y evite el azúcar y los excitantes (café, té y alcohol), sobre todo si tiene tendencia a sentirse irritada o ansiosa. Algunos expertos recomiendan tomar un complejo multivitamínico que incluya 400 microgramos de ácido fólico cada día.