NATURCONSEJO

CÓMO HACER PEDILUVIOS CON

SALES DE BAÑO NATURALES

Los pediluvios son baños de pies, inmersiones en agua, en este caso con el aporte de sales de baño naturales, con múltiples beneficios: desintoxicación, disminución de dolores musculares, articulares y reumáticos, además de tener un efecto antiinflamatorio; mejora de la circulación y una hidratación profunda, con un aumento de la tersura y elasticidad de la piel de los pies.

u 1 Kg Sal marina

u2-3 cucharadas soperas aceite oliva virgen o aceite de almendra

u Un puñado Planta seca terapéutica triturada

u 1-2 ml. aceite esencial

Algunas de las plantas que podemos utilizar, tanto trituradas en seco, en infusión o en forma de oleato, son.

LAVANDA: Antiinflamatoria, relajante, calmante.

ROMERO: Relaja la musculatura, antirreumático y antiinflamatorio.

MANZANILLA: Antirreumático

ORTIGA BLANCA: Alivia los pies cansados.

PÉTALOS DE ROSA: Relaja, hidrata y suaviza la piel.

CALÉNDULA: Suaviza la piel, ablanda callos y durezas.

MODO DE PROCEDER:

1-Prepara un balde con agua templada o caliente, aportando una parte si deseas de infusión de alguna planta terapéutica.

2- Vierte la sal de baño en una cantidad aproximada de dos cucharadas soperas.

3- Sumerge los pies durante un periodo de 20 a 30 minutos.

4- Puedes aprovechar para exfoliarte después pues las capas de piel muerta se quitan con facilidad.

5- Seca muy bien los pies y utiliza posteriormente una buena crema hidratante natural.

Lo mejor de todo, es que estos cuidados son un auténtico placer una vez que los hagamos como algo cotidiano.