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Acabar con el mito de las dietas milagro

Grupo NC Salud, empresa líder en asesoramiento nutricional en España, celebró el Día de la Dieta, con el objetivo de transmitir la importancia de perder peso de forma saludable y controlada por parte de expertos en nutrición. «Debemos alejarnos de la idea equivocada sobre la efectividad de las dietas milagro que, lejos de permitirnos perder masa corporal de forma saludable, lo que ocasionan es una reducción de peso brusca y nociva para nuestro organismo. Cada persona, cada cuerpo humano, es único y específico, y por tanto requiere de un estudio previo para ofrecerle una dieta adaptada a sus particularidades, solo así garantizamos una adecuada pérdida de peso sin poner en peligro nuestra salud», explica Marta Gámez, directora técnica.

Para analizar el comportamiento nutricional de la población ante el control de la alimentación y el seguimiento de dietas, el grupo onubense ha elaborado un estudio a una muestra compuesta por cerca de 80.000 personas, que concluye que Madrid, Valencia, Sevilla y Girona (por ese orden) son las provincias que cuentan con más personas concienciadas con la importancia de ponerse en manos de profesionales para este fin.

La tendencia se mantiene, como cada año, en lo referente a las cuestiones de género, pues del total de personas que confían su salud alimentaria a Super Premium Diet, servicio de asesoramiento nutricional de Grupo NC Salud, solo un 14,22% son hombres, frente al 85,78% que representan las mujeres.

Por rango de edades, el estudio revela que la sociedad senior, por encima de los 55 años, cada vez está más concienciada de la importancia de confiar en un experto para ponerse a dieta, representando el 16,35% del total de la población.