Bernabé Tierno da las claves de la felicidad

Lleno total. El Club de Prensa del Diario de León se vio desbordado ayer de público que acudió a escuchar las claves de la felicidad en momentos de crisis del psicólogo Bernabé Tierno. De la mano de la fundación Coca-Cola. Tierno defiende que las lamentaciones producen una bajada de las defensas que nos coloca en situación de desigualdad para luchar contra los problemas cotidianos. El psicólogo defiende que para alcanzar la felicidad hay que disfrutar de lo que uno tiene y no perder el tiempo en imaginar nuestra vida si las circustancias fueran otras. El vivir el aquí y el ahora y valorar las pequeñas cosas de la vida forman parte de un proceso en el que, ante todo, los individuos tienen que aprender a quererse.