Disminuye la calidad del esperma español
Jan Taserik, especialista en fertilidad humana, lleva 20 años investigando espermatozoides y ha demostrado recientemente que el esperma de los hombres de hace dos décadas era mejor que el de los varones de hoy en día.
Existen deportes dañinos que contribuyen a empeorar la ‘salud’ del espermatozoide, como el kik boxing, el ciclismo, e incluso el fútbol. DL
gonzález gonzález | león
Hoy el ADN de los espermatozoides de los castellano-leoneses —y del resto de españoles— de la misma edad sufren más daño y fragmentación que hace 20 años. El equipo del doctor Tesarik ha recogido y evaluado sistemáticamente y desde hace más de 20 años el ADN de los espermatozoides de pacientes, de España y de diferentes partes del mundo, con problemas de fertilidad y la tendencia es clara: vamos a peor. Sin embargo hay cosas que todos los hombres pueden hacer para mejorar el ADN de sus espermatozoides, como estresarse menos, comer alimentos ricos en vitamina C u otros antioxidantes y hacer el amor con más frecuencia. A nivel de León, no existe ningún estudio que haya investigado este fenómeno y desde el Hospital Clínico de Valladolid tampoco existen datos en referencia a este tema.
¿Por qué ha empeorado?
El daño del ADN de los espermatozoides tiene un origen multifactorial y muy vinculado a tipo de vida y dónde se viva. Tiende a ser más alto en fumadores y en hombres expuestos profesionalmente a diferentes substancias tóxicas. También se deriva de las condiciones ambientales, como la contaminación del aire, agua y alimentos, el consumo de alcohol y drogas, la temperatura testicular elevada, varias patologías como la criptorquidia, varicocele, procesos inflamatorios o infección del tracto genital, cáncer, episodios febriles y estrés, entre otros. Hábitos personales aparentemente irrelevantes, como el uso regular de baños calientes o de la sauna, la ropa ajustada y práctica de ciertos deportes, pueden también contribuir al deterioro.
La fragmentación del ADN del esperma es sencilla de explicar. El ADN humano está formado por una doble cadena que ha de ser continua y cuando se habla de fragmentación es que faltan piezas en alguna de las cadenas. Según Taserik existen test que permiten apreciar esta fragmentación, y gracias a los cuales desempeña mejor su trabajo.
mastúrbese o haga el amor
¿Hacer el amor mejora la calidad del esperma? No es cosa tanto del sexo como de una máxima en la medicina, explica el doctor Taserik. «Los médicos decimos que cada órgano mejora con su funcionamiento, es decir, si uno no anda sus gemelos se atrofiarán. Para mejorar esto tendría que hacer ejercicio», afirma. Pues con el esperma pasa lo mismo, existen espermatozoides viejos —los espermatozoides envejecen no por años sino por días— que al eyacular ‘mueren’ para que se formen otros nuevos. Lo importante es ejercitarlo. Y no importa si usted hace el amor o prefiere la técnica de la masturbación, según confirma Jan. «Tengo un paciente con este problema, asiste a reproducción asistida, y le decimos que como mucho dos días de abstinencia», confiesa.
Menos fértiles
El equipo de expertos de la Clínica MARGen de Granada, dirigido por Jan Tesarik ha publicado recientemente un artículo científico en la revista especializada Translational Andrology and Urology, en el que revisan todos los métodos del diagnóstico y del tratamiento del daño al ADN de los espermatozoides disponibles en la actualidad y elaboran un algoritmo del uso de cada uno de ellos según la gravedad del daño y la situación general de la pareja infértil, tomando en cuenta también la condición de la mujer. Según Tesarik, desde hace años se publican artículos científicos que alertan sobre el deterioro de la calidad de los espermatozoides. Sin embargo, esta conclusión necesitaría un estudio realizado en un periodo de tiempo suficientemente largo, sobre hombres de la misma edad, elegidos aleatoriamente y no condicionados por factores externos (como por ejemplo problemas de fertilidad) y utilizando los mismos métodos de análisis. Esta combinación de requisitos no se da en la práctica ya que, normalmente, la calidad de los espermatozoides se analiza en casos de problemas de fertilidad, la edad media de pacientes cambia con el tiempo y los métodos de análisis evolucionan.
CUIDADO CON EL DEPORTE
Existen algunas actividades deportivas que contribuyen a dañar los testículos. Estos deportes son «aquellos que pueden machacar los testículos», dice el doctor. Entre ellos se puede incluir el ciclismo, deportes violentos como kik boxing, e incluso los futbolistas. «La cuestión es que cuando se práctica un deporte por encima de lo natural, cuando hay que superarse, liberamos hormonas de estrés y estas afectan al organismo, incluyendo los testículos», afirma. Además si se utilizan hormonas para mejorar el rendimiento deportivo, el riesgo de dañar al esperma es mucho mayor.
Para el doctor Jan Taserik el futuro no es ni esperanzador, ni pesimista. «Es muy difícil decirlo. Nosotros hemos estudiado durante veinte años la tendencia, y veinte años no es nada. Lo que sí hay que considerar es que en el ambiente de las ciudades hay factores gametotóxicos, y cuando hay algo tóxico para el organismo lo es también para el esperma», desvela el doctor. Y es que los espermatozoides son uno de los organismos más sensibles y además tienen muy pocas defensas. Sin embargo hay un punto de sosiego en esta tendencia negativa a lo largo del tiempo. «Yo siempre soy optimista, con la atención que hay ahora al medioambiente seguro que se mejoran los factores externos que contribuyen a dañar el esperma», concluye el especialista.