Abrazos en el corazón de León
El grupo Raíces sale al centro de la capital a ofrecer abrazos en la víspera de Nochebuena «La abrazoterapia libera endorfinas y mejora el flujo sanguíneo», afirma Flor Matilla.
La calle Ancha se llenó de abrazos ayer por la tarde con la iniciativa del colectivo Raíces, impulsado por Flor Matilla. JESÚS F. SALVADORES
ana gaitero | león
«¿Nos damos un abrazo?».rfgmted Un grupo de leonesas y leoneses tomaron ayer la calle con corazones prendidos al pecho y con el propósito de dar abrazos a quien los acepte, de corazón. Flor Matilla es la impulsora de esta iniciativa que sale por tercera vez a la calle en las vísperas de la Navidad.
Cuatro abrazos diarios para sobrevivir, ocho para mantenerse y doce para crecer como personas es la receta recomendada para que la abrazoterapia tenga efecto: «La abrazoterapia al igual que la risoterapia y la musicoterapia es una más de las muchas herramientas que la sabiduría de la naturaleza nos ha regalado», comenta Matilla.
Sostiene que «al abrazar nuestro cerebro libera hormonas, como las endorfinas, la oxitocina, la serotonina o la dopamina, capaces de aportar felicidad, placer, confianza, plenitud y ganas de vivir, además de reducir el estrés y mejorar el flujo sanguíneo».
Lo mejor de todo, agrega, es que «es recíproco». La hipoteca, la luz, los plazos, el miedo... no los van a evitar los abrazos, pero «nos permitirán enfrentarnos de otra manera a todas las situaciones adversas de la vida». Los abrazos, insiste, ayudan a estrechar lazos y a pegar los corazones rotos.
En la calle Ancha, ayer por la tarde, muchas personas se fundieron en abrazos. Flor Matilla no olvidará nunca las lágrimas de una mujer mayor que aceptó su abrazo. «¿Quién sabe por lo que estaría pasando?». De quienes dicen no también aprenden la lección: «En la vida tenemos derecho a decir no».