Una llamada de esperanza en León
Una apuesta por cuidar la salud mental en verano.
la ONG de apoyo emocional Teléfono de la Esperanza de León pone a disposición de la ciudadanía su Programación de Verano de este año, que podrá disfrutarse en los meses de julio y agosto. La meta principal de estas actividades es fomentar el autocuidado así como las conexiones y las relaciones humanas. Todas las actividades se celebrarán en la sede de la organización, en el Pasaje Ordoño II-Avenida República Argentina, 32, 1º C, León. Las inscripciones pueden realizarse en la sede o en la web. El donativo de participación es de 10 euros por actividad. Las actividades programadas son las siguientes:
— Una porción de Esperanza: taller para los cinco sentidos que consiste en una cata y concurso de tartas de queso. Tendrá lugar el 3 de julio a las 11 de la mañana.
— Danzas circulares: Un taller de danza para conectar con las personas a través del movimiento y la música. Tendrá lugar el 7 de julio a las 6 de la tarde.
— Arte para abrazarte: Con esta actividad se pretende que los participantes den rienda suelta a su creatividad artística para fomentar la calma y la conexión con uno mismo. Tendrá lugar el 14 de julio a las 7 y media de la tarde.
— Volver a la calma: Técnicas de gestión emocional. Tendrá lugar el 5 de agosto a las 6 de la tarde.
— Decoupage: El decoupage consiste en cortar de de forma creativa y original diversos materiales para pegarlos en superficies como muebles u objetos. Con este taller se persigue la relajación y la creatividad. Tendrá lugar el 10 de agosto a las 7 de la tarde.
— Sueño y descanso; fabricas tu noche durante el día: Taller destinado a formar a la población en hábitos de sueño saludables para mejorar el descanso. Tendrá lugar el 17 de agosto a las 11 de la mañana.
— Aceites esenciales para el autocuidado: Taller de utilización y aplicación de aromas para el bienestar. Tendrá lugar el 24 de agosto a las 11 de la mañana.