La ola de calor temprana de junio se saldó en León con 28 muertes
Protegerse del calor extremo, que vuelve desde el sábado, es urgente en los colectivos más vulnerables y aconsejable para toda la población
Durante una ola de calor no hay que exponerse al sol innecesariamente.
Las olas de calor afectan a la salud. La pérdida de agua y electrolitos necesarios para el normal funcionamiento de los órganos vitales produce efectos adversos y puede matar. La ola de calor temprana de junio de 2026 ha dejado en León una estadística preocupante.
El sistema de monitorización de las muertes diarias en España MoMo del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII) refleja un total de 28 muertes atribuibles a las altas temperaturas en la provincia de León. En España se dispararon a más de mil.
No es la primera vez que se da un dato tan preocupante. «En junio de 2022 también se registró una ola de calor temprana en junio y hubo 27 muertes atribuibles a las temperaturas», señala Diana Gómez-Barroso, responsable del sistema MoMo del ISCIII.
El impacto de la mortalidad por calor está focalizado en las edades más altas. Según MoMo, que recoge la información de todos los registros civiles de España, el 100% de las muertes atribuibles a temperatura en León fueron de personas de más de 65 años y más del 90% (26 de 28) fueron de personas que superaban los 85 años.
Las personas que fallecieron en la ola de calor de junio tenían más de 65 años y en el 90% de los casos superaban los 85
«No son muertes por golpe de calor, sino por el estado de salud que se vio agravado por el calor», apostilla la experta del ISCIII. El Instituto de Salud Carlos III calcula que el riesgo de mortalidad atribuible a las olas de calor crece entre un 9,1% y un 10,7% por cada grado que la temperatura ambiente asciende por encima del umbral de impacto en la salud por ola de calor en las provincias de España.
El nivel de riesgo se aplica en función de los umbrales de impacto en la salud de las altas temperaturas. En la Meseta de León, este umbral es de 33,5 °; en El Bierzo de 35,1 ° y en la Cordillera Cantábrica leonesa de 32,2 ° C.
El mes de junio ha sido «extremadamente cálido», ratifica la Aemet. En León, las temperatura media de las máximas entre 1991 y 2020 ha sido de 24,3 grados centígrados. La jornada del 23 de junio de 2026 alcanzó un récord en León: 36,5º centígrados en el Observatorio de La Virgen del Camino, una temperatura inédita durante este mes, que no se daba desde el 25 de junio de 1943, según los registros de la Aemet desde 1938 a 2025.
Decálogo para un verano con salud
2. Evita las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.
3. Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, presta especial atención a: bebés y menores, lactantes y mujeres gestantes, así como personas mayores o con enfermedades que puedan agravarse con el calor (como las enfermedades cardiacas, renales, diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer, patologías que dificultan la movilidad, demencia y otras enfermedades mentales, así como el abuso de drogas o alcohol).
4. Permanece el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refréscate cada vez que lo necesite.
5. Procura reducir la actividad física y evitar realizar deportes al aire libre en las horas centrales del día.
6. Usa ropa ligera, holgada y que deje transpirar.
7. Nunca dejes ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado (especialmente a personas menores de edad, mayores o con enfermedades crónicas).
8. Consulta a tu profesional sanitario ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.
9. Mantén tus medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composición y sus efectos.
10. Haz comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.)
El día del pico de la ola de calor de junio, Ponferrada registró la temperatura máxima absoluta más alta de la provincia, con 39 grados centígrados, si bien el récord de un mes de junio en la capital del Bierzo fue el 17 de junio de 2017 con 39,2ºC.
El Ministerio de Sanidad cuenta con otro sistema predictivo, el Kairós, para el riesgo de mortalidad atribuible a exceso o defecto de temperatura para el día en curso y los siguientes cinco días. Para la ola de calor que se avecina a partir del sábado, Kairós pronostica que no habrá exceso de mortalidad atribuible a temperatura hasta la jornada del martes en León. Esta probabilidad será del 26% para la población general, del 27% para mayores de 65 años y del 42% para mayores de 85 años.
La plataforma Meteosalud alerta a la población (https://www.sanidad.gob.es/excesoTemperaturas/meteosalud.do) sobre el riesgo para la salud de las altas temperaturas municipio a municipio.
Temperaturas en el trabajo
- Los límites varían según la actividad: para trabajos sedentarios (oficinas), el termostato debe oscilar entre 17 °C y 27 °C; para trabajos ligeros, el rango es de 14 °C a 25 °C
- Corrientes de aire: En espacios cerrados con aire acondicionado, la velocidad del aire no debe superar los 0,25 m/s en trabajos sedentarios, ni los 0,35 m/s en el resto.
- Calidad del aire: Se exige una renovación mínima de 30 m³ a 50 m³ de aire limpio por hora y trabajador.
- Las empresas no están estrictamente obligadas por ley a instalar aire acondicionado, solo a garantizar temperaturas sin riesgo para la salud
Los meteorólogos avisan de que este próximo fin de semana puede llegar una nueva ola de calor con temperaturas por encima de los 40 grados en gran parte del país. El día más crítico en León va a ser el lunes 6 de julio, con temperaturas máximas de 36º centígrados en León, Astorga y Villablino y de 38º en El Bierzo. La capital lacianiega es la que experimentará un calor más sofocante en relación a su umbral de temperatura para la salud, que al estar en la Cordillera Cantábrica es de 32,2ºC.
La población más vulnerable al calor son mayores de 65 años, lactantes y menores de 4 años, mujeres gestantes; personas con enfermedades cardiovasculares, respiratorias y mentales (demencias, Parkinson, Alzheimer…) o crónicas (diabetes mellitus, obesidad mórbida…) y conciertos tratamientos médicos (diuréticos, neurolépticos, anticolinérgicos y tranquilizantes), al igual que quienes consumen alcohol o drogas. Personas sin hogar, que viven solas, expuestas al sol por trabajo, a la contaminación, a días sucesivos de calor o en ambientes muy urbanizados tienen riesgo ambiental.
La Junta climatizará con ‘pingüinos’, unos ventiladores portátiles, en las escuelas infantiles y en 59 aulas de infantil y primaria. León carece de una red de refugios climáticos y faltan sombras. La Biblioteca pública y los parques son lo más socorrido.