La mitad de los españoles duermen poco y mal

Según un informe de la OCU realizado en España, Bélgica, Italia y Portugal, casi el 50% de los españoles duermen 40 minutos menos de lo recomendado (ocho horas). Despertarse varias veces, dar vueltas en la cama y levantarse cansado y con dolor de cabeza son algunos de los síntomas más frecuentes.