Hasta el parto

El ejercicio en el agua es facilitado por la falta de gravedad: el peso se reduce un 10%. Salvo contraindicación médica se realiza a partir de las 16 semanas, una vez por semana en sesiones de 45 minutos. «Van muy motivadas», seguran las matronas. Se las aconseja comer antes y llevar un dulce para después de salir del agua. «No se ha puesto ninguna de parto en el agua, pero alguna alguna ha parido el mismo día», añaden.