El Ayuntamiento edita 5.000 guías de consejos saludables para los cofrades
Los dípticos con las recomendaciones se repartirán entre las 16 hermandades y cofradías
Procesión del Santo Cristo del Desenclavo de la Semana Santa de 2017.
El Ayuntamiento de León, en colaboración con HM Hospitales y la Junta Mayor de Semana Santa, pone en marcha una nueva edición de la campaña ‘Semana Santa en León: procesiona saludablemente’, enmarcada en el proyecto ‘León, ciudad saludable’. Se editarán 5.000 guías con consejos para los hermanos y cofrades, para el antes y el después de los actos procesionales, sobre posturas correctas de los braceros o ropa y calzado más adecuados.
El concejal de Comercio, Consumo y Fiestas, responsable del área de Sanidad, Pedro Llamas, ha recordado que el Ayuntamiento de León es miembro de la Red Española de Ciudades Saludables (RECS), cuyo primer objetivo es dirigir su actividad a la promoción y protección de la salud y al bienestar de los ciudadanos. León participa con el proyecto ‘León, ciudad saludable’.
En esta línea de trabajo y dentro del convenio marco de colaboración con HM Hospitales, se editará la guía de consejos que permitirán vivir y disfrutar de la Semana Santa reduciendo el riesgo de padecer algún problema de salud. Llamas ha añadido que este díptico, del que se editarán 5.000 unidades, se distribuirá por las diferentes casetas de las 16 hermandades y cofradías leonesas.
El ejercicio físico que se realiza durante las procesiones de Semana Santa se caracteriza principalmente por estar muchas horas de pie, una deambulación y posición estática prolongada y soportar un peso importante en el caso de los cofrades que llevan los pasos. Desde el punto de vista biomecánico las dos partes del cuerpo que más sufren son la columna vertebral, sobre todo a nivel lumbar, y las articulaciones del tren inferior como pies, tobillos y rodillas.
Las lesiones más frecuentes que se dan al participar en Semana Santa son de carácter muscular, sobre todo producidas por las sobrecargas. En aquellas personas con una patología previa en las rodillas es frecuente ver edemas o sobrecargas articulares. También son frecuentes las artritis mecánicas en tobillos y la aparición de dolores en los pies.
En cuanto a los problemas lumbares hay que tener en cuenta que las personas con una dolencia lumbar previa, al permanecer durante muchas horas de pie pueden sufrir un dolor posterior en la zona que puede alargarse durante semanas.