Colesterol

La mayoría de los casos de colesterol elevado en niños y adolescentes, cada vez más numerosos, se relacionan con unos hábitos dietéticos incorrectos y con el sedentarismo. Este trastorno supone un problema de salud pública de gran envergadura, puesto que los niños se convierten en serios candidatos a sufrir dolencias cardiovasculares desde edades prematuras. Lo mejor es tomar leche semidesnatada, descartar la bollería, eliminar las palomitas de microondas, y las pizzas, mejor caseras. Más ejercicio y menos ocio sedentario.